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Kurzurlaub Hessen » Yoga Reisen » Kurztrip Angebote günstig buchen

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ID: 44034
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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23 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 5x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
  • 5x FREUND’liche Halbpension in Form von 4-Gang-Menüs
  • 5x Reitunterricht auf den Finnpferden in der Reithalle in Gruppen
  • Theorie „Grundausbildung für Reiter und Pferd“
  • Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
  • Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
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ID: 20908
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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48 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 1 x Übernachtung
  • Privatsauna im Zimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Ein Glas Sekt zur Begrüßung
  • 1 x 3-Gang Menü am Abend bei Kerzenschein
  • Je eine Aromaölmassage (25 Min)
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ID: 43066
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 2 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x 3-Gänge-Candle-Light-Menü
  • 1 x romantisches Rosen-Aromaöl-Bad im Whirlpool
  • inkl. Saunanutzung in Grimms Badehaus
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ID: 38806
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 1 x Übernachtung im romantischen Zimmer inkl. Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
  • 1 x Glas Champagner zum Abendessen
  • 1 x Relaxmassage in der Partnerkabine wahlweise mit Aromaöl oder Hot Chocolate (Wohlfühlzeit 30 Min.)
  • 1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
  • 1 x Nutzung des STERN*S SPA
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ID: 46085
LuxxLoft - Wellnessbereich
LuxxLoft - Zimmer
Ein besonderes Erlebnis erwartet Sie, da dieses Apartment über einen Whirlpool und eine Whirlpool-Badewanne, sowie eine Sauna verfügt. Dieses geräumige Apartment besteht aus 1 Wohnzimmer, 1 separaten Schlafzimmer und 1 Badezimmer mit ebenerdiger Dusche un
LuxxLoft - Badezimmer
LuxxLoft - Wellnessbereich

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39 Fotos
  • Whirlpool
  • Ruheraum

  • 1 Übernachtung im Luxxusapartment Ihrer Wahl
  • 1 x Whirlpool – SPA Genießer Paket :
  • Kerzen in Herzform - 8St. und Rosenblätter verstreut
  • Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden
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ID: 44040
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 4 x Übernachtung mit vielseitigem FREUNDFrühstücksbuffet
  • 4 x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4-Gang-Menüs
  • 1x Vital-Teilkörpermassage (25 Minuten)
  • Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga
  • Yogalektion(en) in der Gruppe (montags & donnerstags findet kein Yoga statt)
  • Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
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ID: 48240
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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48 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 2 x Übernachtungen
  • Privatsauna auf dem Zimmer
  • 1 x Langschläfer Frühstück bis 12:00 Uhr am 01.01.
  • 1 x 3-Gänge Menü am ersten Abend
  • 1 x 5-Gänge Festmenü am Silvesterabend
  • Genießen Sie zur Anreise Sekt oder Glühwein & köstliche Canapés
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ID: 38807
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 1 x Übernachtung im romantischen Zimmer inkl. Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
  • 1 x Glas Champagner zum Abendessen je Person
  • 1 x Wellnessbehandlung Rücken-Bein-Massage (Wohlfühlzeit jeweils 30 Min.)
  • 1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 1 x Nutzung des STERN*S SPA
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ID: 15078
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Reichhaltiges und vielseitiges Frühstücks-Büfett mit regionalen Spezialitäten
  • 2 x Schlemmer-Büfett oder Menü -Hotelentscheidung-
  • 1 x Begrüßungsdrink
  • 1 x Schneewittchen-Behandlung (30Min.) für „Sie“ in der Märchenkosmetik
  • 1 x Märchenprinz - Kleine Gesichtspflege für Ihn
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ID: 46103
LuxxLoft - Wellnessbereich
LuxxLoft - Zimmer
Ein besonderes Erlebnis erwartet Sie, da dieses Apartment über einen Whirlpool und eine Whirlpool-Badewanne, sowie eine Sauna verfügt. Dieses geräumige Apartment besteht aus 1 Wohnzimmer, 1 separaten Schlafzimmer und 1 Badezimmer mit ebenerdiger Dusche un
LuxxLoft - Badezimmer
LuxxLoft - Wellnessbereich

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39 Fotos
  • Whirlpool
  • Ruheraum

  • 3 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
  • 1 x Whirlpool – SPA Premium Paket:
  • Rosenblätter um den Whirlpool verstreut, Kerzen in Herzform – 6 Stück, 2 goldene Sektgläser (Freixenet Sekt 0,75l)
  • Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden
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ID: 44036
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 4x Übernachtungen in einem Familienzimmer oder Appartement mit vielseitigem FREUNDFrühstück vom Buffet
  • 4x FREUND’liche Halbpension in Form von 4-Gang-Menüs
  • Erlebnishazienda am Reitstall mit viel Platz zum Spielen
  • Kinderspielplatz am Hotel
  • Erlebnisreiche Wanderungen mit unseren Zwergponys Tim & Tom
  • Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga*
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ID: 26260
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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48 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Privatsauna im Zimmer
  • Ein Glas Sekt zur Begrüßung
  • 2 x 3-Gang Menü am Abend
  • Je eine Gesichtsbehandlung Beauty Flirt (30 Min)
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ID: 17528
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
  • 1 x regionales 4-Gänge Menü in Stern*s Restaurant mit Aperitif
  • 1 x 5-Gänge Menü im Gourmetrestaurant L'étable mit korrespondierenden Weinen & Mineralwasser
  • 1 x Nutzung des STERN*S SPA
  • 1 x Minibarverzehr
  • 1 x Begrüßungsdrink "Hollersekt"
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ID: 43061
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 3 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x 4-Gänge-Menü im Kerzenschein
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise
  • 1 x Velus-Jet-Massage
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ID: 46093
LuxxLoft - Wellnessbereich
LuxxLoft - Zimmer
Ein besonderes Erlebnis erwartet Sie, da dieses Apartment über einen Whirlpool und eine Whirlpool-Badewanne, sowie eine Sauna verfügt. Dieses geräumige Apartment besteht aus 1 Wohnzimmer, 1 separaten Schlafzimmer und 1 Badezimmer mit ebenerdiger Dusche un
LuxxLoft - Badezimmer
LuxxLoft - Wellnessbereich

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39 Fotos
  • Whirlpool
  • Ruheraum

  • 2 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
  • 1 x Whirlpool – SPA Genießer Paket:
  • Kerzen in Herzform - 8St. und Rosenblätter verstreut
  • Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden
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ID: 25466
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 1 x Übernachtung
  • Privatsauna im Zimmer
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • bei Anreise ein Fläschchen Prosecco auf dem Zimmer
  • Ein Glas Sekt zur Begrüßung
  • 1 x 3-Gang Menü bei Kerzenschein am Abend
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ID: 43062
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 3 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen nach Wahl des Küchenchefs
  • 1 x märchenhafter Begrüßungsdrink
  • inkl. Spa-Wohlfühlstunden in Grimms Badehaus
  • 1 x Wellness-Wohlfühl-Set m. Fr.Holles Saunaritual
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ID: 16956
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 4 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
  • 4 x 3 Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in Stern*s Restaurant
  • 1 x Minibarverzehr
  • 1 x Nutzung des STERN*S SPA
  • 1 x Zur Begrüßung ein Glas Sekt vor dem ersten Abendessen
  • 1 x Leihweise Kartenmaterial
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ID: 46082
LuxxLoft - Wellnessbereich
LuxxLoft - Zimmer
Ein besonderes Erlebnis erwartet Sie, da dieses Apartment über einen Whirlpool und eine Whirlpool-Badewanne, sowie eine Sauna verfügt. Dieses geräumige Apartment besteht aus 1 Wohnzimmer, 1 separaten Schlafzimmer und 1 Badezimmer mit ebenerdiger Dusche un
LuxxLoft - Badezimmer
LuxxLoft - Wellnessbereich

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39 Fotos
  • Whirlpool
  • Ruheraum

  • 1 Übernachtung im Luxxusapartment Ihrer Wahl
  • 1 x Wohnzimmertisch Gold Paket:
  • Rosenblätter auf Tisch verstreut, Kerzen in Herzform – 15 Stück, 5 Kugeln weiße Schokolade von Lindt
  • Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden
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ID: 20847
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 5 x Übernachtung
  • 5 x reichhaltiges und vielseitiges Gesundheits-Frühstücks-Büfett
  • 5 x 3-Gang-Menü oder Büfett -Hotelentscheidung-
  • Nutzung von Grimms Badehaus, unserem Wellnessbereich
  • 3 x Rücktransfer vom jeweiligen Wanderziel (Max. 25km)
  • Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
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ID: 40382
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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48 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 5 x Übernachtungen
  • Privatsauna im Zimmer
  • Ein Glas Sekt zur Begrüßung
  • Eine Minibarfüllung auf dem Zimmer
  • 5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x 3-Gang Menü am Abend
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ID: 46077
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 Tage wohnen, eine Nacht bezahlen
  • Anreise ab 12.00 Uhr am Sonntag - Abreise um 16.00 Uhr am Montag
  • Frühstücksbuffet am Montag
  • Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
  • Nutzung des STERN*S SPA
  • Minibarverzehr
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ID: 43063
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • täglich 2 Stunden Eintritt in die Kurhessentherme
  • 1 x Eintritt in das Freizeitbad Arobella
  • 1x Eintritt in die Weser-Therme
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ID: 40381
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 3 x Übernachtung
  • Privatsauna im Zimmer
  • Obstteller auf dem Zimmer bei Anreise
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x 5-Gang Menü am Abend
  • Je eine schöne Fuß-Beinbehandlung (30 Min)
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ID: 10010
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • Begrüßungsdrink an der Rezeption
  • inklusive reichhaltigem und vielseitigem Frühstücks-Bufett
  • 2x Abendessen im Rahmen der Halbpension -nach Wahl des Küchenchefs-
  • Nutzung von Grimms Badehaus + Wellnessbereich
  • Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Hessen » Yoga Reisen » Kurztrip Angebote günstig buchen

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis. 

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht. 

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten: 

  • Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
  • ganzheitliches Körpertraining,
  • Steigerung des Selbstbewusstseins,
  • das Körpergefühl verbessert sich,
  • um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.