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Kurzurlaub Nordrhein-Westfalen » Yoga Reisen » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 48826
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 3 Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück, leichtes Mittagessen, Abendessen)
  • Nutzung des Wellnessbereichs und des Yogaraums
  • 6 Yogaeinheiten inklusive Meditation & Achtsamkeitsimpulsen
  • Wanderungen & Reflexionsrunden
  • Getränkeangebot mit Tee, Wasser und Samowar
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück je Person
  • 2 x 3-Gang Menü / Buffet nach Angebot am Abend je Person
  • Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's bis 16:00 Uhr am Abreisetag
  • Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
  • inkl. WLAN
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ID: 34216
PHÖNIX Hotel - Sonnenaufgang auf der Panoramaterrasse
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
  • 1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
  • 1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
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ID: 9340
Urlaub für Verliebte
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 2 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
  • 2 x reichhaltiges Frühstück
  • 1 x 4-Gang-Menü bei Kerzenschein
  • 1 x 30-minütige Massage
  • 1 x Sie genießen freien Eintritt zum 100qm KENBALI mit Sauna, Dampfbad und Ruhezone
  • 1 x Flasche Sekt zum Anstoßen
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ID: 8862
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Hotel Ansicht
Hotelansicht vom Park aus
Hoteleingang
Liegewiese Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld Münster

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Solarium

  • Frühanreise bereits um 13:00 Uhr möglich
  • 1 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer von Sonntag auf Montag
  • 1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet am Montagmorgen
  • 1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 1 x Leihbademantel auf dem Zimmer je Person
  • Nutzung des Schwimmbadbereiches
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ID: 31536
Hotel Stadt Hamburg - Küche
Hotel Stadt Hamburg - Zimmer
Hotel Stadt Hamburg - Zimmer
Hotel Stadt Hamburg - Zimmer

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83 Fotos
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer je Person
  • 1 x inkl. Kaffeemaschine auf dem Zimmer Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück inkl. einem Glas Sekt je Person
  • 1 x Raclette-Dinner am Abend im Restaurant je Person
  • 1 x Entspannende Rückenmassage 15 Min je Person
  • 1 x Eintrittskarte für die große VitaSol Therme (2 Stunden) je Person
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ID: 27452
Komfort Plus Zimmer Haupthaus
Best Western Premier Park Hotel & Spa
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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Begrüßungs-Prosecco am ersten Abend im Restaurant je Person
  • 2 x Teilnahme an der Verwöhnhalbpension je Person
  • 1 x Entspannung in der hoteleigenen Saline (bis zu 6 Personen / ca. 45 Minuten) je Person
  • 1 x fruchtig duftendes Mangopeeling für das Rasuldampfbad mit Tropenregen (bis zu 4 Personen)
  • 1 x Vitalcocktail oder Glas Prosecco nach der Anwendung
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ID: 19959
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel
Hotel
Luftbild
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht

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41 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 1 x Übernachtung im Superior Doppelzimmer im Schloss
  • 1 x Schloss Frühstück vom Buffet oder als Tischbuffet
  • 1 x Eine Flasche Crémant rosé bei Ankunft auf dem Zimmer
  • 1 x 2 Stunden Private Spa mit Sternenhimmelsauna
  • 1 x Vier-Gang-Überraschungsmenü im Bistro
  • Kostenfreie Nutzung des Fitnessbereichs ‚BodyInvest‘
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ID: 26309
Schwimmbad bei Kerzenschein
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
DER LIPPISCHE HOF - Hotel-Außenansicht
Champagner Suite
Champagner Suite Bad

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
  • 1 x 2 Std. VitaSol Therme Eintrittskarte
  • Köstlicher Begleiter für die Heimreise „Fairtrade Coffee to go“ bei Abreise (bis 11:00 Uhr)
  • Nutzung der Wellness-Oase „Royal Orchid“
  • 1 x Liste mit den Adressen der umliegenden Outlets
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ID: 27964
Hotel Leugermann
Hotel Leugermann
Hotel Leugermann - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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49 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
  • 1 x 3-Gänge-Menü je Person
  • 1 x 4-Gäng Menü je Person
  • 1 x Flasche Wein zum 4-Gänge-Menü für zwei Personen
  • Tägliche Entspannung im mediterranen Wellnessbereich
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ID: 44930
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1 x klassische Massage (25 min)
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
  • kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 29602
Außenansicht
Parkhotel Nieheim
Doppelzimmer
Einzelzimmer Komfort
 Parkhotel Nieheim - Badezimmer
 Parkhotel Nieheim - Badezimmer

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19 Fotos

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 37691
Landidyll Hotel Weidenbrück - Zimmer
Landidyll Hotel Weidenbrück - Zimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +3

  • 2 x Übernachtung im kuscheligen Zimmer je Person
  • 2 x Frühstück mit hausgemachten Produkten je Person
  • 2 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü je Person
  • 1 x inkl. Nutzung des 500m² SPA-Bereichs mit Wellnessgarten
  • 1 x Klafs Espuro Schaumtreatment mit Klang & Dampf pro Zimmer
  • 1 x Radfahrer-Picknick pro Zimmer
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ID: 34210
PHÖNIX Hotel - Sonnenaufgang auf der Panoramaterrasse
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • 1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
  • 1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
  • 1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
  • 1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
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ID: 34816
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Hotel Ansicht
Hotelansicht vom Park aus
Hoteleingang
Liegewiese Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld Münster

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Solarium

  • 4 Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
  • Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
  • Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
  • Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
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ID: 41472
Hotel Außenansicht
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 1 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
  • 1 x Reichhaltiges Frühstück
  • 1 x 3-Gang-Menü bei Kerzenschein (Das Hotel-Restaurant ist sonntags geschlossen.)
  • 1 x Freier Zutritt zum 100qm KENBALI mit Sauna, Dampfbad, Ruhebereich und Sonnenterrasse
  • 1 x 2 Piccolo´s zum Anstoßen
  • 1 x Romantische Dekoration im Zimmer
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ID: 25562
Hotel Stadt Hamburg - Zimmer
Hotel Stadt Hamburg - Zimmer
Hotel Stadt Hamburg - Zimmer
Hotel Stadt Hamburg - Zimmer

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83 Fotos
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung in einem Komfort-Zimmer mit Kaffeemaschine
  • 2 x Inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Drei-Gang Menü in einem unserer Partnerrestaurants
  • 1 x Eintritt in die große VitaSol Therme (2h)
  • Bosch-Kaffeermaschine auf dem Zimmer Inklusivleistung
  • Kostenfreies W-Lan im gesamten Hotel Inklusivleistung
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ID: 22907
Solebecken
Außenansicht
Das Waldhotel Tannenhäuschen
Apartment
Apartment
Apartment Küche

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 1 x Übernachtung von Sonntag auf Montag im Glückszimmer*
  • 1 x reichhaltiges Frühstück je Person
  • 1 x 3-Gang Menü / Buffet nach Angebot am Abend je Person
  • 1 x Augen Wirkstoffbehandlung „Augenblick" je Person
  • Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's bis 16:00 Uhr am Abreisetag
  • Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
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ID: 41737
Komfort Plus Zimmer Haupthaus
Best Western Premier Park Hotel & Spa
Best Western Premier Park Hotel & Spa
Best Western Premier Park Hotel & Spa
Best Western Premier Park Hotel & Spa
Hoteleingang zur Rezeption
Hotel bei Dämmerung

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Glas Prosecco & Teilnahme an der Verwöhnhalbpension am 2. Abend je Person
  • 1 x Ganzkörper-Aromaölmassage (40 Minuten) je Person
  • 1 x Entspannung in der hoteleigenen Saline (bis zu 6 Pers./ca. 45 Minuten) je Person
  • inkl. Nutzung der 1.500 m² großen Wellnesslandschaft
  • Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.
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ID: 19312
Schwimmbad bei Kerzenschein
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
DER LIPPISCHE HOF - Hotel-Außenansicht
Champagner Suite
Champagner Suite Bad

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
  • 1 x Tageskarte für die VitaSol Therme
  • Nutzung der Wellness-Oase „Royal Orchid“
  • Köstlicher Begleiter für die Heimreise „Fairtrade Coffee to go“ bei Abreise (bis 11:00 Uhr)
  • 1 x Abendessen als 3-Gang-Menü in der ,,Walter's Pharmacy"
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ID: 44928
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
  • kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 30278
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Hotel Ansicht
Hotelansicht vom Park aus
Hoteleingang
Liegewiese Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld Münster

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Solarium

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
  • 1 x Am ersten Abend einen Aperitif und ein 3-Gang-Menü je Person
  • 1 x Am zweiten Abend ein saisonales 3-Gang-Menü je Person
  • 1 x Radtourenvorschläge je Person
  • Nutzung des Schwimmbadbereiches
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ID: 37536
PHÖNIX Hotel - Sonnenaufgang auf der Panoramaterrasse
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer inkl. Frühstück
  • 1 x Abendessen in Form eines 3 Gang-Auswahlmenü oder in Buffetform
  • 1 x 4 Gang Candle-Light-Dinner am 2. Abend
  • Kostenfreie Nutzung des Schwimmbades und der Sauna
  • 1 x Glas Wein zur Vorspeise sowie zum Hauptgang je Person
  • 1 x Sektfrühstück 1 Glas Sekt pro Person
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ID: 25669
Urlaub mit Hund
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 2 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
  • 2 x gemütliches Frühstück
  • 1 x Abendessen (Buffet oder 3-Gang-Menü nach Wahl des Küchenchefs)
  • Nutzung des 100qm KENBALI mit Sauna, Dampfbad und Ruhezone
  • Futternapf mit Unterlage (leihweise für die Dauer des Aufenthaltes)
  • köstliche Leckerlies
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ID: 27843
Schwimmbad bei Kerzenschein
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
DER LIPPISCHE HOF - Hotel-Außenansicht
Champagner Suite
Champagner Suite Bad

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheraum

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Nordrhein-Westfalen » Yoga Reisen » Kurztrip Angebote günstig buchen

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis. 

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht. 

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten: 

  • Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
  • ganzheitliches Körpertraining,
  • Steigerung des Selbstbewusstseins,
  • das Körpergefühl verbessert sich,
  • um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.