Kurz Reisen & Personal Training

Beim Personal Training wird im Gesundheitshotel individuell auf die Ansprüche des Gastes eingegangen. Grundlage ist eine Analyse des Ist-Zustandes. Mit dieser Analyse können die Trainingsbereiche für Fettstoffwechsel, Grundlagenausdauer oder Entwicklungsbereich optimal festgestellt werden. Mit diesen Erkenntnissen können die Sportwissenschaftler ein professionelles Trainingskonzept erstellen. Der Personal Trainer zeigt, wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern ist bzw. wie das Wohlfühlgewicht erreicht werden kann, das wirkt fast so gut wie eine Physiotherapie. Sie erstellen mit dem Personal Trainer einen individuellen Trainingsplan und kontrollieren Ihren Trainingsverlauf. Gern geben Ihnen die diplomierten Trainer Fachwissen in Sachen Fitness weiter und stehen mit nützlichen Informationen und Tipps zur Seite. Zusätzlich zu dem angebotenen Kursprogramm im Wellnessurlaub steht jedem Hausgast der Fitnessraum mit professionellen Geräten täglich und kostenfrei zur Verfügung.

Die Ausstattung:

• Laufband
• Crosstrainer
• Stepper
• Fahrrad-Ergometer
• sowie Kabelzug-Kraftturm zur Stärkung der Arm-, Schulter-, Brust-, Rücken, Po-und Beinmuskulatur.

Ausgebildete Sporttherapeuten machen Ihnen den Einstieg in eine Sportart leicht. Probieren Sie Neues aus oder trainieren Sie konzentriert auf ein lang verfolgtes Ziel hin. Lernen Sie, wie Sie durch bessere Atmung den Körper bei der Trainingseinheit unterstützen oder wie Sie Ihre Technik verbessern können. Nutzen Sie jetzt Ihren Urlaub als Start in ein neues Wohlgefühl. Personal Training motiviert und bringt spürbare Erfolge.

Gesundheitsreisen zum Wohlfühlen: Medical Wellness

Wer einen hochklassigen Wellnessurlaub bucht, findet in fast jedem Reise-Angebot ein breit gefächertes Gesundheitsprogramm. Gesundheitsreisen zum Wohlfühlen stehen im Zeichen von Medical Wellness. Unter Medical Wellness versteht man schließlich alle Maßnahmen zur Prävention, Gesundheitsförderung und Verbesserung der Lebensqualität. Um einen Therapie-Erfolg auf der Medical-Wellnessreise zu erreichen, ist ein Aufenthalt von mindestens sieben Tagen sinnvoll. 

Geboten wird dies in professionellen Gesundheitshotels mit medizinischer Betreuung. Ein Medical Wellness Hotel in Österreich oder Deutschland muss daher bestimmte Kriterien erfüllen, dazu zählen ein Arzt im Haus, Erstuntersuchungen, tägliche Fitness- und Bewegungsprogramme und gut ausgebildete Fachkräfte. Dementsprechend muss ein Medical-Wellness-Hotel bestimmte Kriterien erfüllen.

Hotels, Kliniken, Thermen, Gesundheits- und Rehabilitationszentren, die als geprüfte Medical Wellness-Einrichtung zertifiziert wurden, bieten ihren Gästen ein auf sie abgestimmtes Gesundheitsangebot in einem Wohlfühlambiente mit medizinisch-therapeutischer Betreuung unter ärztlicher Aufsicht. Ortstypische Heilmittel sind Bestandteil der Programme. 

Ganzheitlichen Gesundheitsprogramme

Die ganzheitlichen Gesundheitsprogramme - werden durch kulinarische Angebote ergänzt. Das Ziel eines Aufenthalts in einem Gesundheitshotel besteht darin, sich einen langfristig gesundheitsbewussten Lebensstil anzueignen. Dazu tragen unter anderem eine gesunde Küche, die ausgewogene, vitaminreiche, vegan/vegetarische Gerichte serviert, sowie Sportmöglichkeiten in reizvoller Lage bei. Abgestimmt auf die Bedürfnisse des Einzelnen sind viele Medical Wellness Hotels auf bestimmte medizinische Fachgebiete spezialisiert, wonach man sich vor Urlaubsantritt unbedingt erkundigen sollte.