Das zum Weserbergland gehörende Wiehengebirge ist mit seinen malerischen Dörfern und der unberührten Natur das ideale Reiseziel für Erholungssuchende und Sportbegeisterte. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es in der Region zahlreiche Sportmöglichkeiten gibt, die man im Rahmen eines Aktivurlaubs im Wiehengebirge ausüben kann.
- Mountainbiking – Die anspruchsvollen Streckenabschnitte, besonders im östlichen Teil des Wiehengebirges, sind ideal für geübte Mountainbiker, es gibt aber auch genug Strecken für Anfänger. Es gibt ebenfalls einige Rundstrecken in verschiedenen Schwierigkeitsstufen und Längen, wie den 51,51 km langen Rundkurs „Zur Huntequelle“.
- Drachenfliegen – Eine schöne Aktivität für besonders Abenteuerlustige, für die es eine Rampe in der Nähe des Häverstädter Berges an der Wittekindsburg gibt. Landen kann man dann zwischen Bundesstraße und Weser.
- Wandern – Die Wanderwege "Mühlenweg" und "Wittekindsweg" sind besonders empfehlenswert für ausgiebige Wanderungen in der atemberaubenden Naturlandschaft.
- Wassersport – Diverse Wassersportarten wie Segeln, Surfen, Tretbootfahren, Paddeln, Kanusport, Schwimmen und Angeln sind am großen Weserbogen möglich.
- Segelfliegen – Segelflieger können im Wiehengebirge im Hangaufwind hunderte Kilometer zurücklegen und stundenlang fliegen. Segelflugplätze gibt es in Rinteln, Porta Westfalica und Bückeburg.
Neben den genannten Sportmöglichkeiten gibt es auch noch zahlreiche weitere Sportarten, die man im Wiehengebirge ausüben kann, wie zum Beispiel Nordic Walking, Gleitschirmfliegen oder Klettern.